飛機上的行禪:電腦與內觀 Zen on the Flight: Laptop and Mindfulness

Updated: Jun 21


在飛機上的那十四個小時裡,我最了好幾件平日裡不會做的事情,或者說一直想要做卻因為“時間的限制”而沒有去行動的事情。 做了那幾件事情以後,讓我感到身心愉悅。


其中一件是整理我用了五年的電腦。從時間上倒數回去,一點一滴地翻閱、歸類、備份、或者刪除,整個過程中,我感到無比愉悅。機艙裡調暗的光線,也許迷惑了我的大腦,讓我感到時間是無限的,與此同時,也沒有wifi和通訊把我與外界接通,我所有的注意力、思緒、創造力都集中在這麼一件事情上,甚至是當下點擊的這一個文件,做決定,刪除還是給它找個地方安置。

這個過程也成為了解決一個個未了事件的契機,許多當時由於忙碌或者被別的什麼分心而留下的一個個分散的文件,帶回許多的回憶,又有驚喜,或者啟發,又或者把以前沒接上的某個點給重新焊接起來了。

整理電腦這件事,也可以是一個行禪的過程。一個人的電腦,也是主人心靈的呈現。

定期保養、清理的電腦,內存充足、運行迅速;定期保養的心靈也是如此。

與外界失聯,抽去時間的影響,內觀,加上運動與營養的飲食。

這樣每個星期都“飛”一下也不錯,呵呵!


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