“上苍对于生命的过程，设计得不是很好。当人老了，都要经过一段很痛苦的「衰弱、退化、生病、出入医院、治疗、不治」的时间，这段时间，可长可短，对于必将老死的人，是多大的折磨！万一不幸，还可能成为依赖「插管维生」的「卧床老人」！我曾经目睹那种惨状。我不要那样的「死亡」。” ——琼瑶

整个社会亟需了解代际创伤的心理传承机制，并且痛定思痛地面对，才能避免一代代地重复下去。 有太多的社会问题、心理问题、人际关系问题、信任问题、自我效能感问题都可以追溯到未解决的代际创伤，从这个根源去解决。这个过程势必充满挑战——我接触到愿意踏上这条路的人们往往都是勇者

FOREJAZZX音乐治疗基础训练班（线上）是我从2022年开始研发的课程体系——面向华语学生，紧跟全球最新发展——如今已经进入第三个年头🎉 最初的研发，以伯克利音乐学院音乐治疗系初创团队教授们设计的训练体系为基础。 上世纪90年代初，在前任校长Roger H....

你是否记得这样的瞬间：当你的身体吃饱喝足——充满营养、健康无污染的食物，有安全、干净、温度适宜的住所，你的内心会感觉到丰盛和自足。 You are good enough. Life is good enough. There is nothing to chase or...

在飛機上的那十四個小時裡，我最了好幾件平日裡不會做的事情，或者說一直想要做卻因為“時間的限制”而沒有去行動的事情。 做了那幾件事情以後，讓我感到身心愉悅。 其中一件是整理我用了五年的電腦。從時間上倒數回去，一點一滴地翻閱、歸類、備份、或者刪除，整個過程中，我感到無比愉悅。機...

在国内的音乐界、音乐爱好者之间，我们在交流中常常会提到两个概念：古典音乐与流行音乐，并且存在一种自動化的判断说古典音乐是高层次的、高尚的，而流行音乐是一时性的，所以没有古典音乐经典、有品位。 那么什么是我们提到的古典音乐呢？我们在使用这个词的时候，有没有考虑过这个概念究竟包...

Q：是什麼讓你想要創建自己的微信公眾號呢？ 星宇：最簡單的答案就是想要與朋友、家人、粉絲分享自己在美國學習與成長的經歷，包括個人對於生活、文化上的見聞與衝擊、新的發現，也包括自己在深深熱愛的三個領域：音樂治療，心理劇與社會劇，當代音樂的表演與創作。...

It is always my passion to create music for relaxing and refreshing people. Imagine you could get deeply relaxed in only five minutes with