塑造韭菜体质的必要条件｜生理与心理的奴役与剥削
你是否记得这样的瞬间：当你的身体吃饱喝足——充满营养、健康无污染的食物，有安全、干净、温度适宜的住所，你的内心会感觉到丰盛和自足。 You are good enough. Life is good enough. There is nothing to chase or...
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Xingyu Yao, MT-BC
- 2019年5月10日
- 1 分鐘
飛機上的行禪：電腦與內觀 Zen on the Flight: Laptop and Mindfulness
在飛機上的那十四個小時裡，我最了好幾件平日裡不會做的事情，或者說一直想要做卻因為“時間的限制”而沒有去行動的事情。 做了那幾件事情以後，讓我感到身心愉悅。 其中一件是整理我用了五年的電腦。從時間上倒數回去，一點一滴地翻閱、歸類、備份、或者刪除，整個過程中，我感到無比愉悅。機...
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Xingyu Yao, MT-BC
- 2016年5月26日
- 3 分鐘
掙扎於古典還是流行？
在国内的音乐界、音乐爱好者之间，我们在交流中常常会提到两个概念：古典音乐与流行音乐，并且存在一种自動化的判断说古典音乐是高层次的、高尚的，而流行音乐是一时性的，所以没有古典音乐经典、有品位。 那么什么是我们提到的古典音乐呢？我们在使用这个词的时候，有没有考虑过这个概念究竟包...
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Xingyu Yao, MT-BC
- 2016年4月18日
- 3 分鐘
WeChat公眾號首發
Q：是什麼讓你想要創建自己的微信公眾號呢？ 星宇：最簡單的答案就是想要與朋友、家人、粉絲分享自己在美國學習與成長的經歷，包括個人對於生活、文化上的見聞與衝擊、新的發現，也包括自己在深深熱愛的三個領域：音樂治療，心理劇與社會劇，當代音樂的表演與創作。...
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Xingyu Yao, MT-BC
- 2015年6月15日
- 3 分鐘
五分鐘深度鬆弛音樂 Five-Minute Guitar Relaxation Music
It is always my passion to create music for relaxing and refreshing people. Imagine you could get deeply relaxed in only five minutes with
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© Xingyu Yao
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