Xingyu YaoMay 28, 20192 minIs Female More Polite Than Male?After an intellectual and mind-opening conversation about Jazz and Gender Justice with Aja Burrell Wood, I spent another hour at Pavement Coffeehouse. As I w...
Xingyu YaoMay 10, 20191 min飛機上的行禪：電腦與內觀 Zen on the Flight: Laptop and Mindfulness在飛機上的那十四個小時裡，我最了好幾件平日裡不會做的事情，或者說一直想要做卻因為“時間的限制”而沒有去行動的事情。 做了那幾件事情以後，讓我感到身心愉悅。 其中一件是整理我用了五年的電腦。從時間上倒數回去，一點一滴地翻閱、歸類、備份、或者刪除，整個過程中，我感到無比愉悅。機艙裡調暗的光線，也許迷惑了我的大腦，讓我...
Xingyu YaoJul 15, 20152 minComposing Food, Cooking Music, and Improvisational Life一把有機芝麻菜； 一人份蕎麥麵； 一些芝麻或堅果； 茉莉花綠茶包； 早餐起司； 一些豆奶。 A hand of organic arugula; some Soba Noodles; some sesame seeds or any nuts you like; a bag of jasmine tea; ...
Xingyu YaoJun 15, 20153 min五分鐘深度鬆弛音樂 Five-Minute Guitar Relaxation Music創作讓人身心靈放鬆、自在安樂的音樂一直是我的願望，現在很容易找到許多長度約十幾、二十幾分鐘至幾小時的放鬆音樂，可是有時候我們的日程安排得滿滿，難以給自己十幾二分鐘的時間放鬆，特別是自從到伯克利開始學習生活以後，一學期16學分的課時，加上至少三倍的準備和作業時間，以及額外的jam sessions, rehears...
